秋のヨガ会のお知らせ
アウトドアスクール
こんにちは！
アウトドアスクール担当のジュンコです。
秋のヨガのお知らせです！
カフェヨガ
朝晩が寒くなり、だんだん身体が固まってきてませんか？夏の疲れを引きづってたり、季節の変わり目で調子の上がらない方も多いのでは？
呼吸を意識しながら体を動かすヨガで身体の巡りをよくしていきましょう。
ヨガの後はカフェタイム。LAMPの丁寧につくられたデザートで身体にも心にもご褒美をいただきましょう
ご予約詳細はこちらへ
10月10日（月） 10:00～
定員5名
料金:2500円（カフェセット＆ヨガ） その他ヨガマットレンタル300円
お天気がぽかぽか陽気だったら湖畔でやでやろうかなーと思ってます！
朝ヨガ＆朝ごはん会
凜とした秋の朝にヨガで心身ともに整いましょう。
ゆったりとした動きで身体の熱を上げて、1日のスタートを！
ヨガの後はLAMPの朝食。
玄米の入った鶏粥をいただきましょう。身体にやさしい朝ごはんをいただいてゆっくりとお過ごしください。
10月23日(日)7:00～8:00 ヨガ ヨガの後にLAMPの朝ごはん
定員各5名
料金：2500円（レンタルマット込み、ヨガ、朝ごはん代）
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